TOPPING TILL YOGHURT OCH GRÖT

Vi kan väl vara överens om att det är toppingen som är grejen när det kommer till gröt, yoghurt och liknande?

Visst är det gött med en slät tallrik fil eller med bara någon näve musli på, men det går ju att göra det betydligt roligare med enkla medel. Tog den här bilden till ett samarbete och vill lyfta den eftersom den visar en god topping som kan användas på betydligt fler saker än den ris a la maltan som är i glaset.

Toppingen som jag pratar om är såhär enkel ↓

Recept topping till gröt och yoghurt
ca 4 portioner

Ingredienser:

1 tsk honung
2 dl frysta hallon
2 apelsiner
1 dl hasselnötter

Gör såhär:

Vispa grädden och rör ihop med vanilj och gröt. Smaka av med honung. Värm hallonen i en kastrull med en skvätt vatten. Häll genom en finmaskig sil för att få bort kärnorna, behåll saften. Lägg nötterna i en het panna och rosta dem gyllenbruna. Hacka i mindre bitar. Skala och klyfta apelsinen. Häll upp gröten i glas, häll över hallonsaften och toppa med nötter och apelsin.

Servera!

Här är en lista med recept på godsaker som den här toppingen skulle förgylla ↓

»Recept: Fruktsallad med vaniljmarinad

»Recept: Gröt med skummad mjölk

»Recept: Mixad chiapudding

» Recept: Citronkladdkaka 

» Recept: Overnight oats

PS! Sorry för att bilden är något oskarp. Det kommer att ändras för har unnat mig en ny kamerautrustning. Gudars. Blir helt svettig bara jag tänker på den. Har investerat osannolikt många kronor i detta så hoppas verkligen att bilden framöver kommer att förgylla bloggen!

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

6 SAKER SOM FÖRGYLLER MITT VÄLMÅENDE

01. Tandbyglar » Alltid! Min munhälsa tackar mig själv för att jag tar mig tiden att dra dessa genom tänderna varje kväll. Det har gjort sådan skillnad. Och eltandborsten borde väl verkligen platsa här med. Den som gjorde att tandstenen plötsligt försvann för första gången på flera år. Tackarr!

02. Torkade aprikoser » För att de är så ljuvliga att stoppa i munnen direkt jag kliver upp på morgonen och behöver fjäska för blodsockret men inte kan äta frukost riktigt än pga. behöver byta blöja på Edith osv.

03. Edith » Det är inte klokt vad den här lilla gosiga människan gör med mig. Hennes doft. Hennes blick i min. Hennes mjuka händer som famlar efter något oklart på mitt bröst när vi ammar. Hennes ”Stig-Helmer-tofs” som alltid reser sig bak på huvudet. Hennes händer som ligger slappt längs med kroppen när hon sover. Hennes frustration när hon inte kan förflytta sig som hon vill. Hennes mjuka kind. Hennes allt.

04. Mina ögonbryn » Började gå till BrowFelicia (som gör halva stans bryn) och är så förbaskat glad för det. Hon styrde upp formen och de blir bredare för varje gång – så gött! Att ha fina ögonbryn gör så mycket för ens ansikte.

05. Ordning » Tillfredsställelsen i att varje sak bor någonstans är inte att leka med. Det är så mycket energi som sparas eftersom man sällan behöver leta efter saker. De ligger där de bor helt enkelt. Och att ha en låda i köket där man lägger allt man inte vet vart det annars skulle bo. Som cerat, hörlurar, kaffefilter, pennor, någon gammal faktura osv. Bästa lådan i hemmet.

06. Choklad » Mitt chokladsug försvann spårlöst under graviditeten. Från att ha älskat choklad och sugit på någon bit 90% nästan varje kväll så kunde jag knappt titta på det utan att känna avsmak. Sörjde mitt chokladsug under hela graviditeten och i början på amningen, men NU ÄR DET TILLBAKA. Tack gud osv. Och insåg att jag glömt att Lindt ju släppte en ny med krossade hasselnötter strax där innan. Lyckan i detta!

 

TIPS PÅ ENKELT SNACKS

Jag vet inte hur det är för andra men jag blir helt utsvulten av att amma. Är visserligen alltid en hungrig människa, men amningen har tagit det till nya nivåer. Behöver äta nästan konstant.

Det är inte alltid helt lätt att göra avancerade grejer som ska lagas och förberedas osv. oavsett om det är för att man jobbar, pluggar, ammar konstant etc. Så mitt bästa tips för den som har ont om tid eller fullt upp och ändå vill få i sig bra energi snabbt är följande:

– Handla på dig grejer som minimorötter, torkad mango, kokosflakes, nötter, mörk choklad, grönsaker, frön osv.

– Häll upp i olika skålar eller glas

– Ät!

Bra för att hålla energin uppe och kräver minimalt med ansträngning. De jag tuggar på mest just nu är de här nedan ↓

Minimörötter, torkad mango, torkade aprikoser, blandade nötter, kokosflakes och de HÄR rostade sötsalta nötterna.

Läs mer:

» Mer inspiration till mellanmål!