ORDBAJS 163940

Jag ligger lite efter med bloggen! Har en hel drös med inlägg som jag vill få ut och längtar efter att sätta mig ner och bara skriva allt som jag tänkt på i det senaste. Min vision är att förbereda en del inlägg till kommande veckor så att det fortfarande finns läsning även när jag är inne i bebisbubblan, och sedan uppdatera live efter bästa förmåga beroende på hur vi mår.

Inatt så drömde jag att bebisen var på väg ut genom huden på magen. De små händerna sträckte sig så långt att det kändes som att huden skulle spricka, så obehagligt. Det beror säkert på att rörelserna i magen är så stora nu att det ibland känns som att hen faktiskt vill ta sig ut genom huden på grund av att det är så trångt där inne.

Hur som helst, jag ska ta en promenad, vakna till och få efterlängtad frisk luft. Sedan väntar en utbildning för en organisation som jag kommer att jobba med framöver, min koordinator Elin kommer hit för att jobba några timmar härifrån och på eftermiddagen väntar ett event med River Island.

Och några av inläggen som ligger på vänt är bland annat det efterlängtade inlägget om Evernote, ett önskeinlägg från en läsare om skillnaden på att vara bloggare idag mot för några år sedan, en youtube-film med inspiration till hinderbana och guiden till ”så gör du en pull up” som jag började på men inte var inspirerad till att fullfölja pga. järnbristen och preggo-tröttheten.

Vi avrundar med några försök till preggo-poserande från ekan i sommarstugan i augusti.

Men först ska jag borsta tänderna och gå ut en sväng. Önskar er en fin dag!

 

DEN BELÖNANDE KÄNSLAN AV RÖRELSE

Jag ska villigt erkänna att det inte alltid känns självklart att stiga upp när klockan ringer i gryningen och morgonens aktivitet väntar. Ofta lockar det att bara rulla runt och sova en halvtimme till – men jag vet också att det inte är värt det.

Jag vet att när jag kommer upp tidigt för att göra någon form av rörelse så mår jag bättre. Min hjärna blir skarpare, jag blir mer effektiv och min kropp är piggare hela dagen. Det kan vara tungt att snöra på sig skorna och ge sig ut i ottan men väl ute är det ju underbart. Såklart!

Det spelar ingen roll om vi kommer till ett träningspass med noll motivation, är på värsta tänkbara humör eller har stress i blodet. Träningen/rörelsen/aktiviteten förlöser alltid.

Det är som att rörelsen och att gå in i det där fokuset som rörelsen kräver får oss att slappna av.

Vi vet ju hur fantastiska vi känner oss efter ett träningspass. Det spelar ingen roll om det är en rask promenad, tunga styrkelyft eller om det är den lugnaste av morgonyoga. Vi kommer alltid att få någon form av endorfiner och skön känsla som belöning.

Så – om du tvekar till att ta dig ut och röra på sig efter den här arbetsdagen eller imorgon bitti. Påminn dig själv om hur du kommer känna dig efteråt. Antagligen alldeles sådär nybakad, stark och stolt.

Du kommer inte att ångra dig.

Foto: Erik Dilexit

VÄLKOMMEN TILL MIN UTFÖRSÄLJNING

/ Annons i samarbete med Sellpy /

Det här med att boa inför att bebis kommer har verkligen slagit till! Både jag och Kim har gått igenom ungefär allt vi äger och rensat, lagat, fixat, ändrat om, gett vidare och grejat. Tydligen klassiskt beteende inför att familjen ska få en till liten medlem.

Våra utrensningar innebär att jag nu fyllt på min shop hos Sellpy! 

Det finns alltifrån splitternya träningsskor och en glassmaskin som använts en gång till träningskläder, böcker, stickade tröjor, någon kostym och en hel drös med vanliga kläder och skor. Och helt oanvända brädspel!

Den HÄR klänningen som jag bara använt en gång på ett bröllop. Ni hittar den HÄR.

Och den HÄR klänningen påminner om de HÄR, fast är för icke-gravida, alltså helt vanlig.

Som alltid innan så skänker jag en del till välgörenhet. Även den här gången till organisationen Giving People.

sofia ståhl SELLPYsofia ståhl SELLPY-5
↓↓↓↓↓