VIKTIGASTE JUST NU: ÅTERHÄMTNING

Jag gick direkt från att känna mig totalt utvilad och nere i varv efter veckan i sommarstugan till att dra igång jobbhösten med en intensiv arbetsvecka med två dagars datorjobb och manusskrivande, föreläsning i Umeå på Stora Nolia och igår 8 timmars inspelning för en kommande onlinekurs – och fick konstaterat att järnbristen är tillbaka i tisdags.

Det är alltså helt rimligt att jag idag känner mig totalt sänkt och tom på energi. Har svårt att hålla ögonen öppna och vill knappt resa mig från soffan. De tvära kasten, graviditeten, arbetsveckans intensitet, järnbristen och allt annat tar ut sin rätt så det är bara att lyssna. Vila.

Ska inta ryggläge och förhoppningsvis somna en stund nu.

ptfia-2

En bild från gårdagskvällen då vi bäddade ner oss på balkongen med diverse grejer och redan där så var energin slut. Somnade rätt snabbt när det började mörkna. Och en bild från prick just nu. Ska bara stänga av datorn och slänga upp benen. Hoppas ni mår bra och har en mysig lördag!

 

BILDER FRÅN GÅRDAGENS FÖRELÄSNING

Igår var det äntligen dags för mig att kliva upp på föreläsningsscenen igen! Den här gången var jag inbjuden av Konsumentföreningen Stockholm för att prata om hälsa, livsstil och hur man kan ta sig närmare ett hälsosammare liv.

Jag körde min favorit ”Vägen till en sund livsstil” som jag alltid råkar pilla på samma dag som jag ska göra den på scen. Det finns alltid någon slide som kan snyggas till, ändras, plockas bort eller läggas till. Grunden är bra men det känns roligare när den får hålla sig levande med olika inslag från gång till gång.

Elin var med och roddade med bokförsäljning och fotade under kvällen. Vi tar en kik på bilderna ↓

Innan varje föreläsning så avsätter jag eftermiddagen för att ladda. Då går jag runt hemma eller på promenad och går igenom föreläsningen i huvudet och provar olika sägningar och nya vinklar (läs: pratar för mig själv). Väl på plats så piffades det lite med håret, testades teknik, drack vatten pga. fortfarande uttorkad av matförgiftningen och laddade.

Vi testade ljudet och jag blev myggad.

Klockan 18 prick drog vi igång och jag fick ta över scenen. I nästan två timmar höll jag låda. I den här föreläsningen använder jag en presentataion, blädderblock att rita på och en del stort kroppsspråk så att säga. Deltagarna får även delta genom att göra vissa fysiska övningar och ställs inför en del reflektionsfrågor och uppgifter.

Det är så roligt! Såg att några efterfrågat ett inlägg om hur man kommer över sin scenskräck och hur man blir trygg i att hålla presentationer. Filar på det inlägget så det kommer nästa vecka. Har ni fler frågor kring just detta så passa på att ställa dem så tar jag med dem också.

Igår berättade jag ganska mycket om min historia som utbränd. Trodde nog aldrig att jag skulle vågat stå öppet och prata om det på det här sättet. Det känns lättare varje gång och det känns viktigt att prata om.

Hann även sälja några böcker och träffa många vänliga själar som lyssnade. Tusen tack till alla er som kom!

Vill du boka mig som föreläsare? 

Maila: elin@ptfia.se för mer information.

 

FRÅN MIN FÖRELÄSNING I JÖNKÖPING

Jag hittade en artikel i JNytt om min föreläsning i Jönköping och slogs av att jag ju gjorde det där. Jag föreläser!

Skärmavbild 2016-11-23 kl. 14.30.27 Skärmavbild 2016-11-23 kl. 14.30.43

Jamen för bara några år sedan så blev jag helt kallsvettig och skakig av att ens behöva presentera mig inför en grupp. Och första gången som jag skulle göra något som kunde liknas vid en föreläsning så var paniken inte långt borta. Har aldrig gjort nummer två så många gånger på kort tid.

Men nu föreläser jag med jämna mellanrum och jag känner mig trygg. Jag tycker det är fantastiskt roligt och blir mer pirrig och taggad än får panik.

Nu blir jag inte längre stressad och illamående av att stå framför en stor publik, jag känner mig lugn.

Jädrar. Så overkligt det känns att säga. Det är inte alls längesedan som det här var helt otänkbart.

Blir så stolt när jag tänker på detta. Och det här är verkligen något jag vill göra mer av framöver. Och fortsätta att utvecklas och lära mig ännu mer.

Skärmavbild 2016-11-23 kl. 14.29.10Skärmavbild 2016-11-23 kl. 14.29.23 PT-FIA FÖRELÄSNINGSkärmavbild 2016-11-23 kl. 14.29.48

Tusen tack Jkpg Friyay och alla som kom den här kvällen! Hoppas ni hade lika roligt som jag!

Vill du boka mig som föreläsare?

Maila: fia@ptfia.se