PODCASTEN OMÄNSKLIGT, AVSNITT 20

Söndag! Nytt avsnitt av vår podcast Omänskligt! I det här avsnittet pratar vi om något som vi nämnt under tidigare avsnitt men inte gått in på djupare – Offerkoftan och offermentaliteten!

Vad är då en offerkofta? Hur hanterar man personer som bär en offerkofta?

Enkelt förklarat så beskriver vi en offerkofta som en person som upplever att allting drabbar hen, att det ofta är så väldigt synd om hen och att hen har så mycket otur, att världen är emot hen och att det ofta kan bli hus i helvete om man omedvetet råkar säga något som offerkoftan blir kränkt av.

Vi pratar om fenomenet och hur man kan hantera det. Och det här med att se det som att allting drabbar en. Vad är det för skillnad på att uppleva att allting drabbar en mot att saker och ting händer en?

Och hur jobbigt är det inte när man själv hittar sig själv med offerkoftan på? 

Anna tar ett exempel om hur någon blir kränkt av fruktkorgen, vi konstaterar att offerkoftan såklart grundar sig i något djupare och jag berättar om hur svårt jag upplever att det är att konfrontera någon som har en offerkofta på sig. Det och mycket annat finns i veckans avsnitt!

omanskligt-4

Lyssna direkt här nedan eller i itunes, din podcast-app eller där poddar finns. 

↓↓↓

 

VARSÅGOD, LÄSNING TILL FRUKOSTEN

Lördag! 

Kanske sitter du prick nu och scrollar på telefonen efter någon läsning till frukosten. Eller så råkade du titta in här av bara farten. oavsett så har jag samlar några inlägg här nedan som jag hoppas att du tycker kan vara läsvärda.

Du kanske har sett dem förut, eller så är det första gången. Men några av dem innehåller ord och reflektion som kan vara bra att påminnas om och andra är något mer lättsamt.

Trevlig läsning!

frukost_

→ Det sägs att allting kommer samtidigt

→ Om att springa lagom – går det ens? 

→  Tankar om terapi – min erfarenhet

 7 frukostar för veckan kommer

→  Vandra till Blanktjärn i Åre!

→  När ska man söka hjälp? 

 

ORD ATT TA MED SIG IDAG

Jag vet att vi har vart inne på det här många gånger tidigare – men det tål att upprepas. Läs orden nedan igen. Ta in dem. Placera dem inom dig och påminn dig om det ofta.

Lägg fokus på att ge dig själv förutsättningar att må bra på riktigt.

ptfia

Det kan låta enkelt, men jag vet att det är svårt. Därav att vi behöver påminna oss själva för att inte falla in i destruktiva mönster. Inte ryckas med. Inte hamna fel. Det finns inget som är att äta perfekt. Och att äta ”perfekt” har ingenting med hälsa att göra.

Läs orden igen. Var snäll mot dig själv.