Visar inlägg från "podcasten-omanskligt"

PODCASTEN OMÄNSKLIGT, AVSNITT 3

/ I slutet av inlägget finns reklam för podcastens huvudsponsor Valio /

Söndag betyder ett nytt avsnitt av min och Annas podcast Omänskligt! Den här gången är temat graviditet, men för att försöka göra det mer intressant även för den som inte är så förtjust i gravidprat så handlar dagens avsnitt om hur vi tar hand om vår kropp, att lyssna på den och hur vi påverkas.

Både jag och Anna berättar om våra olika upplevelser av att vara gravid, jag inser vad jag utsatt min stackars kropp för de senaste 7-10 åren och vi diskuterar det här med att kalla gravida kvinnor för tjockis. Varför gör man ens det? Och hur landar det hos mottagaren?

Anna som är samtalsterapeut berättar om det faktum att terapi inte alltid är lösningen, ibland behöver hon skicka klienter på kontroll för brister och ge dem i uppgift att sova mindre. Och vi landar i det här fantastiska fenomenet som är vår kropp. Världens coolaste maskin!

Och en del annat såklart. Lyssna på itunes, i någon av podcast-apparna, Acast eller andra ställen där poddar finns! Och kom ihåg att klicka i prenumerera så får du alla avsnitt direkt i telefonen.

podcasten-omanskligt

Berätta gärna vad ni tycker så vi kan bli ännu bättre. Puss!

/ Annons i samarbete med Valio /

Jag vill avsluta med att rikta ett stort tack till vår huvudsponsor Valio! Vi vill tillsammans öka informationen om maghälsa – vad som påverkar den och hur vi kan förbättra den. 

Mejeriföretaget Valio är experter på laktosfritt och har en lång historia av att utveckla goda produkter för en bättre maghälsa. Valio har idag ett av marknadens bredaste sortiment av laktosfritt. Varje år investerar de i forskning, utveckling och nya innovationer. För ditt välmående. 

Besök Valios sajt Lugna magen som är fullmatad med information om bl.a laktosintolerans, stress, maghälsa, forskning, stresstest och krönikor av mig, Anna och en dietist. Gå in på www.lugnamagen.nu.

Tack Valio!

 

PODCASTEN OMÄNSKLIGT, AVSNITT 2!

/ I slutet av inlägget finns reklam för podcastens huvudsponsor Valio /

Söndag betyder att andra avsnittet av min och Annas podcast Omänskligt nu finns ute! Den här gången är rubriken ”Vardagspussel”, ett ord som kan kännas väldigt urvattnat men ändå alltid relevant och intressant.

För hur får man ihop vardagen och livet utan att köra över sig själv fullständigt?

Hur lär man sig att respektera sin kropps signaler? Och när är det dags att använda Annas favorituttryck att ”om-bestämma” sig? Och vad innebär det egentligen? Och det här med att hämta tidigt på förskolan, laga hemlagad barnmat, jobba övertid, vara en bra förälder, städa, vara snygg, vältränad osv osv osv ….. Och när ska vi egentligen hinna reflektera och känna in oss själva? Och varför gör Anna allting snabbt?

Jag berättar om den där löjligt enkla detaljen som förändrade hela min morgon och ja, vi grottar in oss i det här med balans och obalans. Och vi pratar om tystnad. Och min rädsla för tystnaden och hur min snuttefilt skyddade mig.

Och en del annat. Lyssna på itunes, i någon av podcast-apparna, Acast eller andra ställen där poddar finns!

Jag vill passa på att uttrycka vår tacksamhet för responsen på första avsnittet! Vi är båda överväldigade av alla värmande ord och uppmuntrande hejarop. Det är mer än vi kunde föreställa oss!

Tusen, tusen, tusen och tusen tack! ♥

Hoppas att ni tycker minst lika mycket om dagens avsnitt! Och berätta gärna vad ni tycker så vi kan bli ännu bättre. Puss!

podcasten-omanskligt

/ Annons i samarbete med Valio /

Jag vill avsluta med att rikta ett stort tack till vår huvudsponsor Valio! Vi vill tillsammans öka informationen om maghälsa – vad som påverkar den och hur vi kan förbättra den. 

Mejeriföretaget Valio är experter på laktosfritt och har en lång historia av att utveckla goda produkter för en bättre maghälsa. Valio har idag ett av marknadens bredaste sortiment av laktosfritt. Varje år investerar de i forskning, utveckling och nya innovationer. För ditt välmående. 

Besök Valios sajt Lugna magen som är fullmatad med information om bl.a laktosintolerans, stress, maghälsa, forskning, stresstest och krönikor av mig, Anna och en dietist. Gå in på www.lugnamagen.nu.

Tack Valio!

 

NU FINNS VI PÅ ITUNES!

NU finns vi äntligen överallt! Vår nya podcast Omänskligt lanserades i söndags, men vi hade otur med iTunes så det har dröjt ändå tills idag, men nu finns vi även där och podcast-appen osv. Plus Acast sedan tidigare.

Läs mer om podcasten och det första avsnittet Här! 

Äntligen! Har ni kanske redan lyssnat på det första avsnittet? Några tankar eller feedback? 

 

  • 1
  • 2