FÖRDELAR OCH NACKDELAR MED YRKET PERSONLIG TRÄNARE

Det kom in ett mail som fick ett så långt svar att jag passar på att lyfta det här med.

Personlig tränare som yrke – Har du något att säga om fördelar och nackdelar med detta yrke, och andra yrken inom denna bransch som kan rekommenderas? 

Det negativa med yrket kan vara att man lätt kan missa vad det egentligen innebär och hur ens vardag faktiskt kan komma att se ut. Man ser det roliga jobbet med klienterna i gymmet, möjligheten att kunna styra sin tid och att man dagligen får jobba med sitt stora intresse – träning och med intressanta människor.

Men det man ofta kan missa (och som glöms att pratas om) är den i princip största delen av yrket – att du prick hela tiden måste sälja in dig själv och det du har att erbjuda. Du måste hitta kunder som vill betala för tid med dig och din kunskap. Även när du har hittat dina kunder fortsätter säljdelen i form av att hela tiden få kunderna att vilja fortsätta med just dig.

Yrket kan också innebära (framförallt i början) mycket obekväma arbetstider (helger, kvällar, tidiga morgnar).  Ofta får man luckor mitt på dagen och för att man vill anpassa sig efter kunderna till en början.

Mina första månader som PT innebar ofta två kunder från kl. 06.30-07 och ett par timmar framåt, lucka till 11 då ett par nya kunder kom och ännu en lucka till kl 16 när det sista gänget kunder kom fram till kl. 22 när det var som värst. Det kan ta tid innan man vågar ställa krav på sina kunder och hittar både knep och självförtroende att våga ställa kraven och forma en vardag som fungerar för en själv.

.. en bild med min kollega Martin från när jag var anställd på World Class i Vasastan 2010 och helt grön i yrket. 

Det finns också en enorm konkurrens inom yrket eftersom det till så stor del som sagt handlar om att nå ut och få kunden att hitta just dig. Är man anställd på ett gym kan det kännas tryggare då man regelbundet träffar medlemmar som är potentiella kunder, men det är ändå ditt eget ansvar att sälja in PT-timmar timmar dem. Det negativa är att du ofta får en liten del av kakan och en (för) stor del av den avgift kunden betalar för sin tid med dig går till gymmet.

Såklart finns det också enormt mycket positivt och fantastiskt med yrket. Mötet med alla spännande och intressanta människor toppar listan. Och att man i dessa möten har möjlighet att påverka, hjälpa, lära och inspirera andra. Det är otroligt spännande, lärorikt och roligt att få följa med på människors resor och utveckling. Att få vara en del och bidragande faktor är en fantastisk möjlighet i och med yrkesvalet.

Fler positiva aspekter är möjligheten att kunna styra sin egen tid, att yrket också innehåller en oas av ständigt ny kunskap och utbildningar att lära sig mer av. Viktigt att komma ihåg att man aldrig blir fullärd utan alltid kan lära sig mer. Jag är så glad över att ha två utbildningar som väntar i vår: Träning för gravida och Moveoo-instruktör.

Det är också ett plus att man kan jobba på så många olika sätt och styra in på de områden man själv tycker känns mest intressanta och relevanta. Du kan jobba med friskvård på företag, som tränare på resor, du kan jobba utomlands, på båtar, spa, annorlunda och coola gym och anläggningar, du kan jobba med events, instruera, lära ut och du kan också skriva om träning.

Det går helt enkelt att anpassa efter sina egna intresseområden. Det som också är enormt positivt är att man snabbt får olika och intressanta kontakter och lär känna många människor.

pt-fia media-5pt-fia  

Tack vare att jag utbildade mig till cert. Kost- & Träningskonsult (lic. personlig tränare, lic. kostrådgivare, lic. hälsoinformatör och lic. styrketräningsinstruktör), och en extra utbildning till lic. kostrådgivare, så har jag fått uppleva så fantastiskt mycket roligt i min karriär. Som att få vara hälsoprofil i Egoboost Magazine, VeckoRevyn, Metro och nu amelia, som att medverka i radio, vinna priser, skriva böcker och medverka i så mycket jag annars bara drömt om. 

Andra yrken inom branschen skulle kunna vara massageterapeut (som också är toppen att kombinera med sin PT-utbildning), sjukgymnast, hälsopedagog, livsstilsrådgivare och instruktör. Och om du vill bli, eller redan är, personlig tränare så rekommenderar jag starkt att du investerar i en eller två utbildningar inom kost. Det höjer trovärdigheten och ger mervärde eftersom så många kunder kommer vilja ha dina råd inom just mat, kostplaner och ätande.

Du kanske inte heller behöver jobba heltid som PT utan kombinerar dina arbetspass som personlig tränare med något helt annat då att yrket i sig kan vara enormt krävande både fysiskt och mentalt, även om det också innehåller mycket roligt.

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

ÅRSKRÖNIKA 2015 – JANUARI TILL MARS

>> Januari

Jag inledde året med att få kontorsplats hos Metro, övade på att hantera trötthet, blev nominerad i Finest Awards igen, fortsatte rehaba mina armbågar och spelade in många avsnitt av PT-Fias två minuter” för träningskanalen.

Jag skrev inlägg om framsteg, upptäckte världens godaste chokladpavlova, fotades för SOLO, tipsade om glutenfria frukostar, gästade Aftonbladet TV, tog flera beslut kring bokens utseende.

31246ded9d945d7076fa21ecaeb4620e_980x0_c_85_s_v4Fia är ute och går trots väder3789bb3c1482773f7da8649b99a7c6c2_980x0_c_85_s_v4eaca3583d74378ecc16a0e05d40896f6_980x0_c_85_s_v4d6a065b8ddd458f59ba54525cfab91e6_980x0_c_85_s_v4f13a2c1747fa0d5861b58ab56f59191e_980x0_c_85_s_v4pavlova 

>> Februari

Skrek för full hals på skid-VM i Falun, beslutade att avsluta min PT-Online för att gå vidare mot nya äventyr, experimenterade med varianter på chiapudding, fotade omslag för Kurera och skrev en del förvirrade inlägg om känslor och tankar.

Jag frilansade, käkade vegetariskt, skrev min sista spalt i VeckoRevyn efter över 3 år tillsammans, gjorde mängder med intervjuer för boken och avrundade månaden med att släppa förhandsbeställningen av min bok ”PT-Fias tio i topp” och grät lyckotårar för att den gick rakt in och toppade topplistan hos Adlibris.

06329d99b1eff7b440f1ece17e3ce0d3_980x0_c_85_s_v4a58d53d6bed898a5c9dfe70df6175afb_980x0_c_85_s_v4c5bc508aae47a0c77643ccf6e573cb2f_980x0_c_85_s_v4chiapuddingptfias bokptfias tio i topp

>> Mars

Mars bestod mest av min bok. Det var intervjuer, lanseringar, frukostar, signeringar och massor med annat roligt. Jag läste om boken lite överallt och var så sjukt stolt. Hade svårt att ta in all kärlek som flödade. Är så djupt tacksam över att få vara med om detta. Träffade och kramades med så många fantastiska bloggläsare runt om i Sverige.

Ni är verkligen bäst!

Utöver allt med boken så fick jag seriösa cravings på fruktsallad, flög till Oslo för att fotas för Kari Traa, skrev inlägg om att ”springa lagom”, fick i vanlig ordning en äcklig pollenchock, började bli trött av det intensiva tempot, bakade raw food-bollar och övade på att känna tacksamhet i vardagen.

2f2401dd89326a7bdc2634da6d59e38b_980x0_c_85_s_v4ptfia  7d9c75bb70b9a1cde75532875268372e_980x0_c_85_s_v456ff6ace434c0ce94732a18c6402b24a_980x0_c_85_s_v458c5e46bcadb36d5209c9b8885a08ef9_980x0_c_85_s_v43743b3d07b37161d0c8eb0c62605d058_980x0_c_85_s_v407719b860c3526d5f4087a9aacaeba89_980x0_c_85_s_v45776f24645cbd0b8bfd6add9fc5efe8c_980x0_c_85_s_v4b584d0ee3c62db3eace939a66e04c350_980x0_c_85_s_v4 ptfiasdfde99681a4657642501e3552ae61d65_980x0_c_85_s_v4

,. fortsättning följer!

Psst! Det här inlägget tog en evighet att göra för att jag envisades med att länka till relevanta inlägg i alla fetade ord så vill ni läsa mer så finns det i texten.

Psst igen! Vill du läsa mer om boken? Klicka HÄR

 

SVAR PÅ FRÅGESTUNDEN

Här är första delen av svaren på frågestunden med temat ”bloggande” som finns HÄR.

Hur började allt med dina samarbeten du har idag? Fick du jobba och kämpa för det själv genom att maila och ta kontakt eller kontaktade de dig? Har du något tips på hur man kan utveckla sina kontakter och inleda nya samarbeten med företag?

Jag fokuserade helt på att få bloggen att växa i början och tänkte inte så mycket på det här med samarbeten. Har haft förmånen att få bli kontaktade av företagen redan från starten men det tog ett par år innan det började komma förfrågningar regelbundet. Är oerhört glad för att fler och fler företag vill samarbeta med bloggare!

Är man i uppstarten idag tror jag det är bra att skicka iväg ett mail för att presentera sig och visa att man finns. Har du en mindre blogg blir den mer attraktiv med en nischad målgrupp som t.ex. träning, fiske, bakning etc. Samarbeta bara med det företag som du verkligen tror på och står för. I början kan det även vara bra att göra några utbyten med annat än pengar för att få spridning på sitt namn och märke.

Undrar även hur du lyckats komma med i så många tidningar med artiklar och intervjuer?

Här har jag inget vettigt svar, bara spekulationer. Gissar att jag haft ett tydligt budskap att nå ut med, bjussat på mycket av mina personliga erfarenheter med t.ex. utbrändheten och det enda har lett till det andra. Fick förtroendet att tidigt börja prata i media när jag redan 2011 blev fast gäst i Cissi Wallins radioprogram på Radio 1, därefter blev det både Sveriges Radio och Vakna med NRJ. Så började jag skriva i Egoboost 2011, blev rekryterad av Veckorevyn samma höst och sedan Metro 2014. Det ena har lett till det andra och jag tror att när man väl börjat få breda ut sig och har något att komma med så ger det ringar på vattnet. Lite luddigt svar, men det är mina gissningar : )

metro ptfia

,. från Metro i november 2014 när jag flyttade över och blev deras hälsoredaktör och profil. 

Kan du berätta mer om samarbeten och köpta inlägg? Känner att man får väldigt mycket förfrågningar från företag och som liten bloggare så är det ibland svårt att veta vad som är rimligt rent ekonomiskt och sådär att tacka ja till. 

Som egen företagare och bloggare kan det vara svårt i början eftersom man sätter sin egen prislapp. Kontakta andra i samma bransch och stäm av om de vill hjälpas åt eller bidra med sina tankar. Frågan är alltid fri.

När jag väljer samarbeten utgår jag från vad jag personligen tycker om och tror på, vad det kan ge till mina läsare och vad företaget står för. Sedan är ersättningen självklart relevant. Jag kan göra något för en mindre peng om det är något riktigt bra men skulle aldrig göra något jag inte tror på för en stor peng. Alltså, pengar är inte allt.

Är noggran när det kommer till vilka jag samarbetar med vilket innebär att jag tackar nej till 90% av alla förfrågningar, just för att det behöver kännas bra i magen och klaffa på alla plan. Vill även att kunden (företaget) verkligen ska känna sig nöjd så lägger ner mycket tid och energi på att få till bra samarbeten, vettiga inlägg och ta bra bilder. Är noga med att återkoppla, svara på mail och alltid leverera i avtalad tid, helst lite innan. Vill helt enkelt göra ett bra jobb när jag tar på mig ett samarbete.

Märker alltid alla sponsrade inlägg i bloggen och på Instagram med ”i samarbete med” för att det ska vara tydligt för läsaren. Se exempel på hur det kan se ut HÄR.