MATKASSEN

På begäran delar jag min senaste matkasse:

 

 

IMG_5868IMG_5865IMG_5866

 

 

,. laxfiléer, körsbärstomater, mörk choklad, röd grapefrukt, färska blommor, zucchini, handtvål, ingefärste, avokado, sugar snaps, mandlar och cashewnötter, rödlök, osvavlade aprikoser, mandelmjölk, fryst spenat och broccoli, röda svenska äpplen.

 

Nu ska jag gå ner till bryggan och köpa svenska jordgubbar.
De blir kvällsfika tillsammans med vispad grädde. Mhm!

 

 

 

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

THE RÖDLUVA

1-2 msk havregryn, 2,5 dl färska jordgubbar, ett par cm avokado,
en rejäl näve 
frysta hallon, 1,5 msk ärtprotein, 4-6 vindruvor, 1 nektarin & 1-2 dl havremjölk.

AH. Den här har nog allt ur alla synpukter:

– sådär snyggt färgglad.
– fullsmockad med näring, fibrer och vitaminer.
– läskande, syrlig, söt och svalkande röd i smaken.
– lagom proteinrik, lagom kolhydratsrik, lagom fettrik.

.

FÄRG, KÄRLEK, NÄRING.

Jag och syrran köpte tre liter jordgubbar och lät en stå framme medan vi plockade upp resterande varor. Innan kylskåpsdörren stängts var halva kartongen uppäten och det fortsatte utan hejd men med ökande lycka.

Det finns knappt någon bättre tid att använda ordet ”frossa”, för det är nu vi ska frossa i mängder.

,. i färska bär alltså.




Dagens mellanmål består av laktosfri keso som blandats med fet filmjölk och toppats med färska jordgubbar och alldeles nyplockad blåbär.

.

 

  • 1
  • 2