THE RÖDLUVA

1-2 msk havregryn, 2,5 dl färska jordgubbar, ett par cm avokado,
en rejäl näve 
frysta hallon, 1,5 msk ärtprotein, 4-6 vindruvor, 1 nektarin & 1-2 dl havremjölk.

AH. Den här har nog allt ur alla synpukter:

– sådär snyggt färgglad.
– fullsmockad med näring, fibrer och vitaminer.
– läskande, syrlig, söt och svalkande röd i smaken.
– lagom proteinrik, lagom kolhydratsrik, lagom fettrik.

.