I SENASTE TOPPHÄLSA

Hej från London!

Jag åkte hit tidigt igår morse för att närvara på lanseringen av Asics nya löparsko. Har precis käkat frukost och ligger i sängen en stund innan det är dags att åka till flyglatsen. Ville bara kika in och säga hej, önska er en fin dag och berätta om senaste numret av Topphälsa.

Jag är med och berättar hur du kan göra träningen på utegymmet roligare och delar med mig av 7 utmanande övningar. Finns i butik i en stund till!

topphälsa-3topphälsa-13topphälsa-7topphälsa-8topphälsa-4

,. kläderna är som vanligt från min samarbetsparner Kari Traa.

Hoppas ni har en härlig dag! Kram!

 

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

INSTAGRAM @PTFIA

Här är en sammanfattning av den senaste tiden på Instagram:

,. en bild från min lunchträning med Anti gravity yoga i världens bästa ”Svala”- tights från Kari Traa. 

instagram ptfia-3

,. en bild från en så jädra god frukost på Petrus på Swedenborgsgatan vid Mariatorget. Rekommenderas!

instagram ptfia-8

,. eftersom vi bjudits på så oerhört vackra kvällar de senaste veckorna har jag spenderat många timmar på balkongen.

instagram ptfia-5

,. en bild från halva inledningen av min bok ”PT-Fias tio i topp”. Ni är så fantastiska som lägger upp så mycket fint om den under #ptfiabok och #ptfiastioitopp . Varmt tack till varenda en som läser den!

instagram ptfia-6

,. ännu en vacker kväll med en vacker solnedgång.

instagram ptfia-7

,. jag har såklart börjat lägga upp en del inspiration till bröllopet och ber även om er bästa tips.

instagram ptfia

,. en helt delikat grillmiddag som vi käkade för en vecka sedan. Foliepaket med sötpotatis och färskpotatis, grillad majs, mangosalsa, kryddkorv, bearnaise och grillad halloumi.

instagram ptfia-9

,. och avslutningsvis ett av många huvudståenden som jag roar mig med nu för tiden. Nästa steg är handståendet – det ska gå!

instagram ptfia-4

,. även dessa kläder kommer från min klädsponsor Kari Traa.

 

Följ mig på Instagram HÄR!
Klicka på de fetade orden i inlägget för att få mer läsning. 

 

 

 

HEJ KARI TRAA

För snart tre år sedan startade mitt samarbete med det norska klädmärket Kari Traa. Under de här åren har vi hunnit göra massor med roliga och spännande saker tillsammans.

Det har varit fotograferingar, ”Veckans utmaning” här i bloggen, många dagar i Oslo, ett stort antal av träningseventen Urban Training och såklart mängder av färgstarka och sköna kläder.

Är helt enkelt så oerhört glad och stolt över att få vara ambassadör för detta fantastiska företag!

Här är några bilder från våra år tillsammans:

,. bär kläderna i diverse tidningsartiklar. 

kt00

,. och såklart i min bok ”PT-Fias tio i topp”. 

kt01

,. bild från Hammarbybacken förra sommaren – omgiven av Kari Traa-kläder. 

kt2kt4

,. alla träningsevent i Stockholm och Göteborg med de andra rara ambassadörerna.

kt5kt6kt7kt8

,. alla dagar ute i sommarstugan där favoritklädseln på kvällarna är KT-tights och något varm tröja.

kt9

,. en av alla ”Veckans Utmaning” för bloggen.

kari traa

,. fler utdrag från media.

kt10kt320

,. bild av Gustav Hugosson för mina sidor i Metro.

Fia är ute och går trots väder

,. och givetvis bar jag Kari Traa på omslaget av min bok.

kt45kt453

Jag är i Oslo och jobbar med dem ett par dagar och blev lite nostalgisk. Tänk att det snart gått tre år sedan vi började jobba ihop!