VÅRT SISTA AVSNITT AV OMÄNSKLIGT

Så kom den, dagen då vi beslutade oss för att avsluta vårt hjärteprojekt podcasten Omänskligt. Vi har gjort 26 avsnitt som vi är enormt stolta över. 26 avsnitt där vi behandlar ämnen som ilska, familjerelationer, arbetsmiljö, ätstörningar, konflikter, fokus, terapi och mycket mer. Egentligen allt som går under flaggen ”hälsa” – psykisk ohälsa inkluderat.

Vi bestämde oss för att sluta på topp, medan det fortfarande är roligt och innan vi vattnar ut det.

I det allra sista avsnittet av podcasten Omänskligt pratar vi om avslut, det faktum att julen är långt ifrån den lyckliga klyscha som målas upp och vi hamnar återigen på vikten av att välja sitt fokus.

befunky-collage

Ni hör vårt sista avsnitt i itunes, i din podcast-app eller direkt här nedan ↓

Vi vill rikta ett enormt stort tack till alla er som lyssnat. Vi är så tacksamma för all värme, mail och kärleksfulla ord!

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

PODCASTEN OMÄNSKLIGT, AVSNITT 23

Söndag betyder ett nytt avsnitt av vår podcast Omänskligt! Den här veckan pratar vi om något som man skulle kunna tycka är en självklarhet, men som på något märkligt sätt inte alls är det – Vi pratar om medmänsklighet och att visa hänsyn till sin omgivning!

Men vad har egentligen det med hälsa att göra? Ungefär allt. Hur vi beter oss och blir bemötta av vår omgivning gör mycket för vårt vardagliga mående.

Hur påverkas andra på en arbetsplats av att en enda person vägrar att plocka ur diskmaskinen? En sådan liten grej sprider sig lätt vidare och växer till irritation, skitsnack och i värsta fall betydligt värre saker som kan förgifta en hel grupp.

Och hur trevligt är det att scrolla på telefonen samtidigt som någon berättar något? Och irritationen när någon inte visar hänsyn i trafiken. Jag ger några exempel på sådant som jag blir rent aggressiv av i trafiken och vi berör hur enkelt det är att visa uppskattning med små gester.

Och hur mycket ansvar kan man egentligen ta för andra personers dåliga beteende?

Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Omänskligt!

omanskligt-4

Lyssna direkt här nedan eller i itunes, din podcast-app eller där poddar finns. 

↓↓↓

 

PODCASTEN OMÄNSKLIGT, AVSNITT 22

Söndag! Det innebär ett nytt avsnitt av vår podcast Omänskligt! 

Eftersom jag fortfarande njuter av bebisbubblan så passar vi på att bjuda på ett avsnitt som vi spelade in när jag var höggravid och fortfarande gick och väntade på den lilla guldklimpen. Det är alltså ett avsnitt där vi lyfter era frågor. Vi är för övrigt så tacksamma för att ni vågar dela med er, det betyder så mycket.

Den här veckan lyfter vi bland annat en fråga om hur man kan hantera all negativitet som kommer med en ”själsdödande” chef och möte. Och en annan berättar om hur vårt avsnitt om självskadebeteende fick henne att inse att hon faktiskt självskadar sig själv och hur kan hon komma ur det.

Och hur hanterar man vardagen när man ständigt flyr från den, byter, krånglar och grejar? Och hur hanterar man stressen som kommer av att känna att man ska ha levt ett helt liv med karriär, stordåd, jultraditioner, osv osv osv innan man är typ 30?

Och som alltid så blir vi berörda av det ni delar med er av. Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Omänskligt!

Lyssna direkt här nedan eller i itunes, din podcast-app eller där poddar finns. 

↓↓↓

omanskligt-4

Tack för att ni lyssnar!