DET SENASTE FRÅN MEDIA

Den senaste tiden så har mina arbetsdagar har vart extra generösa med roliga inslag i media. Jag gästade Nyhetsmorgon tillsammans med dietisten Sofia Antonsson för att prata stressmage och bajs – vilket även resulterade i det här inlägget om just bajs → ”Låt oss prata om bajs”.

Jag fick gästa SVTs nya program Morgonstudion för att prata om höstens träningstrender – hela inslaget finns tyvärr inte kvar men ett klipp finns längre ned.

Och utöver det så har jag fått skriva förordet till Charlie Erikssons bok om psykisk ohälsa – Aldrig ensam, gjort flera extra frilansartiklar om träning och hälsa för tidningen amelia (utöver mina vanliga sidor) och medverkat i Dalatidningen Pralin som besökte mig i sommarstugan i somras (läs här!) och skrivit en krönika till Folkhälsan (läs här!).

Det här är en anledning till att mitt jobb är så förbaskat roligt och utmanande – variationen! Är så tacksam för att få prova så många olika saker som utvecklar och ibland känns skitsvåra. Det är nog den största vardagslyxen.

Filar på fler idéer till frilansjobb för amelia. Har ni några idéer på sådant som ni skulle tycka om att läsa så hojta gärna!

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

VECKANS PLANERING

Måndag

Gårdagen var första dagen tillbaka på kontoret efter semestern och prick hela dagen ägnades åt att gå igenom, stämma av, uppdatera sig på höstens planering, bestämma vad som är högst på priolistan, hur vi bäst fördelar Elins respektive min tid nu när hon är på heltid och så vidare. Mellan allt prat och möte så hann jag lämna två texter till tidningen amelia (som jag är med i varje nummer) och uppdatera bloggen.

Tisdag

Den här dagen har vart väldigt lik måndagen. Vi har landat i hur vi ska jobba med min youtube-kanal framöver (berättar snart!), stämt av alla detaljer inför morgondagens medverkan i Nyhetsmorgon, rensat mailen, stämt av med en samarbetspartner och gått igenom ännu fler punkter på agendan.

Vid tre behövde jag miljöombyte så cyklade hem för att placera mig på balkongen istället, så nu sitter jag här och lyssnar igenom söndagens avsnitt av vår podcast Omänskligt och redigerar bilder. Känner av järnbristen så ska försöka lägga allt fokus på att vila ikväll.

Onsdag

Blir upplockad av en taxi 07.20 för att medverka i Nyhetsmorgon kl. 08.45. Jag och dietisten Sofia Antonsson ska prata maghälsa så kika gärna då! Utöver det så har jag och Kim en föräldrautbildning hos vår MVC och på kvällen har jag dejt med en vän. De timmarna som blir över ägnas till att läsa igenom ett förslag på ambassadörsskap från en stor välgörenhetsorganisation och skriva text till mina lämningar för amelia. 

Torsdag

Är på kontoret hela dagen och har två stora punkter som ligger högt i priolistan: Den första handlar om ett projekt som behöver en tydligare struktur och ett bättre upplägg och den andra är den nya riktningen för youtube.

Det kommer alltså inte att komma en video varje tisdag framöver – men det kommer att komma nya videos. Men på ett nytt sätt! Berättar mer om det här när vi har satt hela idén. Kvällen ägnas åt några vänner och våra 6 månades mål som jag har skrivit om tidigare (Läs här!).

Fredag

Förmiddagen är vigd åt bloggen! Har så många blogginlägg som väntar i utkast och som behöver skrivas färdigt, piffas till med bilder eller som fortfarande är rubrik och idé. Hinner förhoppningsvis fota litegrann för att fylla på lagret. Eftermiddagen är vigd till att jobba med manuset för min nya webbkurs. Och sedan är det vila hela kvällen.

Helgen

På söndag firar vi 1 årig bröllopsdag (redan!) så det enda vi planerat är att göra något roligt tillsammans. Utöver det så fortsätter vi nog bocka av listan på saker som behöver fixas och förberedas inför bebis. Och vila. Vi har nog aldrig haft såhär många oplanerade helger innan och det är så välbehövligt. Jag känner mig rätt osocial just nu och gissar att det har att göra med att förlossningen börjar närma sig. Vill helst göra det nödvändigaste som att jobba och sedan vila, vara hemma och förbereda mig mentalt för den förändring som kommer.

 

NYTT AVSNITT MED EBBA VON SYDOW

Idag släpps avsnittet där Ebba von Sydow gästar min podcast Ofiltrerat!

Vi pratar om allt ifrån härskartekniker, nutidens hälsoideal och hur det är att vara en framgångsrik kvinna i en mansdominerad bransch. Ebba berättar om tiden som en av Sveriges största bloggare tillsammans med Elin Kling och Sofi Fahrman.

Vi pratar om hur en kan bli bättre på sitt jobb, näthat och hur hon vågade ta steget att sluta på SVT. Ebba berättar om sin verklighet och när stressen tar över.

Lyssna på avsnittet i itunes, podcast-appen, acast eller där poddar finns. Eller lyssna direkt HÄR!

ebba von sydow

Ett stort tack till Valio som är huvudsponsor även den här säsongen. Vi vill tillsammans öka informationen om maghälsa och vad som påverkar den. För att ge det en bra plattform att utgå från så har Valio byggt en helt egen sajt för just detta.

Den heter lugnamagen.nu och är fullmatad med information om bl.a laktosintolerans, stress, maghälsa, forskning, stresstest och krönikor av mig, en dietist och en samtalsterapeut.

Du hittar sajten HÄR!