LÄS MIN ARTIKEL: DÄRFÖR ÄR DET VIKTIGT ATT ÄTA SIG MÄTT

Jag glömde att visa er förra veckans artikel på Metro Mode. Jag skriver ju artiklar till dem varje tisdag.

Förra veckans handlar om det här med att äta sig mätt. Det är ett intressant ämne som vi pratat om många gånger här i bloggen. Det är förvånansvärt många som aldrig äter sig mätta. Varför?

sofia ståhl metro modesofia ståhl metro mode-2

Läs hela artikeln HÄR. 

 

Åhja, nu ska jag fortsätta dra igenom mailen innan det är dags för ett möte på söder. Heja måndag!

 

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

AVSNITT 4

Söndag betyder nytt avsnitt av min podcast Ofiltrerat! Den här gången gästas jag av min vän och branschkollega Anja Forsnor. 

Anjas karriär fullkomligt exploderade för ett par år sedan när hon började blogga på Elle.

Sedan dess har hon blivit gravid, fött sin dotter Lily, skrivit en bok, blivit en av våra vettigaste hälsobloggare, startat företaget Grounded Factory (som tillverkar eco-vänliga yogamattor), vunnit pris för sitt entreprenörsskap och ja .. har fullt upp.

Vi pratar om den glamourösa bilden av mammor som bollar karriär och bäbisar, hur stressen påverkar henne, vad som förvånade henne med bloggvärlden, hur hon hanterar sin fullsmetade vardag och mycket mer.

> Ni hittar avsnittet där poddar finns! Itunes, Acast, podcast-appen, mfl. Eller lyssna direkt HÄR! <<

pt-fia anja forsnor pt-fia anja forsnor

Ett stort tack till Valio som är huvudsponsor även den här säsongen. Vi vill tillsammans öka informationen om maghälsa och vad som påverkar den. För att ge det en bra plattform att utgå från så har Valio byggt en helt egen sajt för just detta.

Den heter lugnamagen.nu och är fullmatad med information om bl.a laktosintolerans, stress, maghälsa, forskning, stresstest och krönikor av mig, en dietist och en samtalsterapeut.

Du hittar sajten HÄR!

METRO MODE HÄLSA

Som jag tidigare berättade så lanserade vi Metro Mode Hälsa i mitten på oktober. Det här innebär att det nu finns en flik som enbart levererar inspiration kring hälsa. Varje tisdag publiceras mina artiklar ”PT-Fias hälsohacks” där jag lyfter hälsa på olika sätt.

Utöver detta så uppdateras det dagligen med artiklar, intervjuer och spännande recept – allt för att inspirera till en härligare hälsa och livsstil.

Som en skön bonus har vi rekryterat flera vettiga och härliga hälsobloggare som dagligen levererar snygga, genuina och intressanta blogginlägg.

Läs mer om dem HÄR.

(Klicka på de fetade orden ovan för att få mer läsning)

metro mode hälsametro mode hälsa

,. läs resten av artikeln HÄR!

 

Läs fler Hälsohacks:

Sluta göra hälsa till ett straff!

> Det är smart att vara snäll mot sig själv!

> Vad är egentligen en sund mathållning?

 

 

  • 1
  • 2