DAGENS LÄSTIPS!

Syrran skrev ett inlägg om sin relation till stress som var så jädra bra. Kan inte sätta fingret på exakt varför jag tycker om det inlägget så mycket, men jag vill rekommendera er att läsa det.

Och kanske vill du formulera ett liknande brev till din egen stress?

linnea sjöström

Gullig lillasyster ↑

 

Stressen, jag behöver prata med dig!

Jag vet att jag inte kan vara utan dig, att du i vissa situationer hjälper mig och får mig att klara av saker som jag annars inte skulle. Det finns stunder där du pushar mig, gör mig alert, observant och effektiv.

Stunder där du kan få mig att springa fortare, lyfta tyngre och prioritera det absolut viktigaste.

Men det finns också stunder där du inte gör gott för mig. Du får mig att …
Läs hela inlägget HÄR!

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

VECKANS UPPMUNTRAN

Idag får ni ett uppdrag av mig!

Jag vill be er att nu genast fundera ut en vän, ett syskon, bekant eller någon som du håller kär. Har du gjort det? Bra!

Välj nu om du vill att ni äter frukost hemma hos dig, hos hen eller ute på något glossigt ställe. Ni ska på frukostdejt! Och unna er. Ni ska unna er kvalitativ tid. Ni ska äta goda saker och njuta. Och ni ska ge er en chans att prata till punkt och umgås.

Du kanske känner att du inte haft tid med din partner på det senaste? Boka in hen på en frukostdejt på något härligt ställe, kanske rentav på en helt vanlig vardag? Så skiljs ni åt och går till jobbet sedan. Fint!

Så – klara, färdiga, ring! Och här är några bilder från sist jag och syrran delade just en frukostdejt en helt vanlig onsdag och njöt.

frukost till helgen-5frukost till helgen-10frukost till helgen-11frukost till helgen-8

Färska croissanter, ugnsbakad avokado med ägg, grapefrukt och en smoothiebowl med granola och kokos. Och kaffe såklart!

Recept:

Smoothie med blåbär och lingon

Smoothiebowl med granola

 

EN KVÄLL PÅ BALKONGEN

De här bilderna gör mig glad i själen. De visar något av det absolut bästa jag vet: balkonghäng!

Just den här kvällen var exceptionellt bra och fick min inre tant att jubla. Syrran kom över spontant, vi gjorde någon middag, skålade i äppelmust för att jag ville fira ett bra möte och vi avrundade det hela med att spela Ticket to ride i sällskap av solnedgången och Kims sällskap.

Det här är har en stadig plats på listan över favoritstunder i livet.

Se bara på syrrans koncentrerade min när hon ska bygga nästa drag.

en kväll på balkongen-2

,. solen hängde med länge innan den slutligen försvann bredvid Sofia kyrka.

en kväll på balkongen-4

,.jag trivdes.

en kväll på balkongen-6en kväll på balkongen-7

,. vi sög i oss körsbär, mammas bullar från frysen, jordgubbar, vispad grädde, choklad och flera koppar te. Det behövs energi för långa matcher Ticket to ride …

en kväll på balkongen

Det behövs inte mer än såhär för att jag ska känna det där pirret i magen. Älskar dessa stunder så mycket!