OM ATT HITTA NYA RUTINER

Jag är en typisk rutinmänniska. Mår som allra bäst när jag har så inkilade rutiner i grunden att de sker av bara farten. Tänker väl att sådant som man gör varje dag om och om igen är skönt att slippa fundera så mycket på och istället kunna lägga energin på annat.

Det kan vara anledningen till att jag duschar och torkar mig med handduken i exakt samma mönster – varje gång. Och att jag går som en hinderbana på morgonen med samma rutin i att kliva upp, på med träningskläder, gå (samma) promenad, duscha, göra mig klar, äta frukost, packa ihop och cykla iväg. Varje morgon, exakt samma rutin.

Men det var ju innan bebis. Nu står jag inför att hitta nya rutiner och det är alltid prick lika svårt som gött. Det positiva är att man kan utforma de nya rutiner precis hur man vill och till och med hitta sådana som är ännu bättre än innan, det negativa är att det tar tid innan det blir en riktig rutin som sitter och tar rätt mycket energi innan man hittar rätt.

pt-fias2-2

Innan jag berättar om hur mina nya rutiner ser ut, det får bli i ett annat inlägg, så kan väl ni berätta om era rutiner? Finns det något som ni gör som på autopilot? Hur mår ni när ni går ifrån era rutiner? Är de viktiga för er?

 

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

HEJ FRÅN NU

Jädrar vilken glad känsla jag haft i kroppen den här helgen! Det kan vara för att vi fått sovmorgon både igår och idag (Edith har ammat halvsovandes och somnat om direkt hon ätit) och vi har gått upp först vid tio, halv elva båda dagarna.

Det kan även vara för att jag fick massage av en kompis igår. Eller för att jag hängde med min vän Ida idag, vilket alltid är lika mysigt. Eller för att vi hade en sådan spontan dag igår där vi hängde kvar hos Malmberg efter massagen och en fika blev till en promenad som blev till en middag som blev sent. Spontanitet när den är som bäst!

Ja, jädrar. Har alltså fått uppleva en helt fantastisk helg på alla plan. Känner en sådan ro i kroppen. Är glad helt enkelt! Och är så förbannat kär i min lilla familj. Edith och Kim. Mina människor.

Bara det att Edith har sådär goa kinder ↓ och att Kim ger mig följande mackor när jag ber om ”ost och marmelad och gurka” … menade kanske inte så …. he.

pt-fias

Nu ska jag stänga ner datorn och ta vara på kvällen. Imorgon ska jag fila på några kommande blogginlägg. Bland annat om ”att lära sig de sociala koderna föräldrar emellan” och ”så planerar jag min träning framöver” och ”mina nya rutiner”. Har ni önskemål på fler så hojta gärna!

Ha en fin kväll!

 

ÄNTLIGEN NYTT AVSNITT AV OMÄNSKLIGT

I veckans avsnitt av vår podcast Omänskligt pratar vi om det tabubelagda ämnet övergivenhet. Om skillnaden på att ha blivit övergiven och att ha känslan av övergivenhet. Vad gör övergivenhet med en människa?

Och jag tar kommandot in på ett sidospår: terapi! Berättar bland annat om den gången jag gick till en terapeut och blev hemskickad efter fem minuter pga att jag inte var självmordsbenägen… Och vi landar i att precis ”allt” hänger ihop, något som både kan vara oerhört deppigt och ändå upplyftande.

Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Omänskligt!

befunky-collage

 

Ps! Annonsen för kursen ska som sagt inte ligga i varje inlägg, det jobbas på det.