Visar inlägg från "veckans-uppmuntran-2"

VECKANS UPPMUNTRAN

Den här veckans uppmuntran blir följande:

1. Ring en bekant, ett syskon, en kollega eller någon som du kanske inte känner så väl men vill lära känna mer. Eller boka en kvalitetsdejt med någon som du inte träffar så ofta.
2. Föreslå att ni ses över en plockmiddag på något fint ställe. Alltså, på en bänk vid en sjö, några klippor vid havet, på någon härlig balkong eller i någon skön soffa.
3. Bestäm träff vid mataffären och välj ca 5-6 goda grejer vardera som blir en god och kanske helt osammanhängande plockmiddag.
4. Gå till er utvalda plats, duka upp alla godsaker, njut av maten och ställ förslagsvis följande frågor till varandra:

> Vad framkallar rymden för tankar, fantasier och känslor hos dig?
> Vad tror du finns på havets djupaste plats? Dinosaurier?
> Vad tror du kommer få världen att gå under? (Människan, naturkatastrofer, rymden, etc)
> Vad skulle du välja om du var tvungen att byta till något av följande: Yrken/livsstil/husdjur/etc.
> Vad gör du när ingen ser?
> Vad blir du frustrerad över med människor?
> Vad skulle du jobba hårdast för att genomföra i samhället om du hade makten?
> Vad skulle du vilja göra men inte vågar?

Typ så. Eller andra frågor som du kommer på. Jag upplever att det är viktigt att vara nyfiken på andra och ställa frågor till varandra. Kim kan bli lite matt på mig för att jag ofta (läs: nästan dagligen) ställer diverse frågor till honom. Tror det är viktigt att inte tro att man ”kan” sin partner eller vänner och slutar vara nyfiken.

plockmiddag-4plockmiddag

,. bilder på vår delikata plockmiddag för någon dag sedan. Det var en salig blandning av grönsaker gustafskorv, vispad grädde, riskakor med jordnötssmör och banan, äppeljuice, ägg, någon sallad, kokostoppar, knäckebröd, överbliven blåbärspaj, avokado och jordgubbar.

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

VECKANS BIKT

Nu har vi inte haft något biktinlägg sedan i april! Det är alltså på tiden.

I det här inlägget är det ni som har ordet!

Ni väljer själva vad ni vill dela med er av. Kanske berättar ni hur ni känner er, vad ni tänker på, något som tynger er eller vad som helst som ni känner att ni vill lufta.

Upplägget:

Att få skriva av sig och faktiskt försöka formulera det där som känns tungt är för mig en självklar del i att må bra. Det blir lätt ett inre kaos när tankar trasslar omkring i skallen utan sammanhang.

Jag skriver ofta ner mina tankar och känslor här inför er så nu är det dags att vi byter.

Se det här inlägget som en chans att skriva av er, att dumpa det som känns jobbigt, glatt, svårt eller förvirrande. Detta är helt enkelt ett tillfälle att få tömma sig.

Självklart går det bra att vara anonym.

Genom att berätta något som ni går igenom eller upplever just nu så garanterar jag att ni även hjälper någon annan. Läs gärna igenom andras kommentarer och svara om ni känner att ni har något ni kan bidra med eller tipsa om.

Helt enkelt ett litet verktyg för hälsan!

pt-fia-8 pt-fia-7

Varsågoda, ni har ordet!

 

DRÖMKVÄLL

Det behöver inte vara märkvärdigare än såhär att få till en fin vardagskväll. Ta en människa som du gillar under armen, kila ut i det vackra värdet (som vi förutsätter att det är), välj en restaurang som är nära något vatten och slå er ner.

Ät något gott, titta på solnedgången och bara njut. Lägg bort telefonerna och prata med varandra. Berätta om något som fascinerar dig, fråga vad personen tycker om ett visst ämne eller fråga något som du undrar men inte så ofta frågar.

Beställ in något sött att njuta av och stanna till så ni verkligen får njuta av solnedgången.

restaurang göteborgrestaurang göteborg-3restaurang göteborg-4restaurang göteborg-5restaurang göteborg-7restaurang göteborg-6restaurang göteborg-8

,. bilder från sist vi gjorde precis detta.