Visar inlägg från "mammaliv"

LÄSARFRÅGAN OM AMNING

För mig som hade en amning som inte fungerade alls är jag nästan besatt av att höra om andras berättelser om amning, både fungerande och icke fungerande. Hur går det för dig? Hur ofta och mycket ammar Edith och hur har ni fått till den rutinen ni har? Jag är nyfiken på andras amningshistorier främst för att bygga upp ett självförtroende att våga prova att amma nästa barn (om vi lyckas få ett till).

Håller alla tummar för att ni får ett syskon och en fungerande amning! Jag är förvånad och väldigt glad över att amningen har gått så bra hittills (ta i trä!). Vi fick till det bra redan på BB då Edith var väldigt direkt på bröstet och barnmorskorna på SöS gav fin hjälp. Jag läste flera inlägg om amning på www.babybaby.se och tittade även på några av hennes videos för att lära mig tekniken då jag upplevde att jag placera Edith lite fel i början. Bröstvårtorna sved och gjorde rejält ont första tiden, men det lade sig efter ett tag och nu har jag typ tappat känseln i dem. Använde kylande pads från Mam som var väldigt sköna när det sved. Smörjer in dem med kokosolja varje dag efter duschen för att återfukta och sedan dess svider de inte längre.

Vi ammar många gånger dag som natt. Lite mer sällan nu när hon blivit tre månader och verkar hålla sig mätt lite längre än i början. Jag friammar vilket betyder att Edith får äta precis när hon vill dygnet runt. På nätterna ligger jag i fosterställning med henne bredvid mig (hon på rygg), med bröstet tillgängligt så hon kan äta och snutta när hon vill. Sedan vi började ligga så efter någon vecka så sover hon hela nätterna med några få undantag. Oftast så vaknar jag någon gång per natt av att hon bökar efter bröstet och inte riktigt hittar och hon äter i sömnen.

Jag har ammat på alla möjliga ställen (skrev ett inlägg om det HÄR) och det var en frihet att komma på att juste, jag kan ju amma vart som helst. Det är okej att stanna till och amma där det behövs. Det både jag och Edith gillar bäst är ändå när vi är hemma och jag kan vara bar på överkroppen och vi bullar upp i soffan med många kuddar och hon tar någon powernap mitt i måltiden. Det är så lugnt och mysigt.

ptfia-amning1-2

Nu när hon har passerat tre månader och gått in i en ny fas där hon ser världen som vi ser den (enligt Wonderweeks) så är det lite bökigare. Hon är fullt upptagen med att upptäcka omgivningen och blir ibland fly förbannad bara någon minut in i amning då hon plötsligt inte kan fokusera. Då har jag lärt mig att inte truga eller försöka utan då är det bara att lägga ner för stunden och testa om ett tag igen. Det kan vara frustrerande men jag försöker att påminna mig om att det är inte så att hon svälter för att hon äter mindre än tidigare. Hon tar ikapp det hon missar på dagen på kvällen och natten.

Annars då? Jag var lite fundersam över det här med amning under graviditeten eftersom det är så många som berättar om när det inte funkar, hur jobbigt det kan vara och alla skräckhistorier som finns. Nu har det tack och lov gått bra den här gången och hittills vilket jag är väldigt tacksam för. Att amma är topp tre det mysigaste jag upplevt.

En grej som är mindre smickrande med amning är ju det här med att det kan spruta åt alla håll. Häromdagen så stod jag i bar överkropp, Edith käkade på ena bröstet och det ena började spruta en lång stråle rakt ut på golvet. Jag har inga händer fria så ropar på Kim och instruerade ”tryck på bröstvårtan som en ringklocka”, varav han nyper tag med tummen och pekfingret, det greppet alltså. Gött …

Den senaste veckan har hon även krånglat mer och har fullt upp med att upptäcka världen – alltså svårare att fokusera på några trista pattar. Det har bland annat resulterat i att Kim hittade oss båda liggandes på badrumsgolvet (på skötbädden) då det var det enda sättet att få henne att fokusera på maten. Har aldrig sett underredet på vår toalettstol tidigare.

Innan hon kom så var jag rätt säker på att jag skulle amma i 6 månader prick, mest bara för att det verkar vara någon slags standard. Men nu är jag inte alls säker på att jag vill sluta redan då. Som några kloka bloggläsare skrev så behöver man ju inte sluta tvärt och kapa allt på en gång. Som jag känner nu så vill jag nog fortsätta att amma morgon, kväll och natt och börja med mat på dagarna och sedan trappa ner amningen stegvis. Men det där löser sig väl med tiden. Frågan är bara hur man slutar eftersom hon varken tar napp eller flaska. Kommer garanterat be er om råd efter vägen!

ptfia-amning

Ja, det var nog allt jag hade att säga om amning just nu. Dela gärna med er av era amningshistorier!

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

TIPS FÖRSTA TIDEN MED BEBIS – LÄSARNAS TIPS

Jag bad er läsare ge era bästa tips till första tiden med bebis. Ni levererade guld! Här är en sammanställning som innehåller så mycket smart. Tipsa gärna era gravida vänner, den här hade jag själv velat läsa innan Edith kom.

Tusen tack till alla er som skrev!

PRYLAR TILL BEBIS

» Inotyol, när bebis rumpa är röd och irriterad. (Om rumpan ofta är röd – testa att byt blöjmärke).

» Semper magdroppar, när magen är i otakt på bebis.

» Windi pysventiler från apoteket för att hjälpa uppblåst mage.

» Ekologisk kokosolja/babyolja/jojobaolja vid bad eller rengöring av bebisrumpa, ljumskar och halsen m.m.

» Dax tvättkräm från Apoteket att tvätta med vid blöjbyte.

» För en snorig näsa – Physiomer baby eller koksalt (otribaby eller vanliga 30 ml).

» Purelan eller kokosolja till bröstvårtor vid amning.

» Små vita frottétrasor från Ikea, till kräksupptorkning eller en raggardusch på morgonen (av både dig och bebis).

» Babynest, smidigt under dagsvilorna.

» Göra egna tvättlappar!

Man behöver:
Kastrull
Vatten
Kokosolja
Sesamolja doftfri
Tvättlappar i papper
Matlåda
Häll 3 dl vatten i kastrullen och koka upp. Häll i 3 msk kokosolja och 3 msk sesamolja och rör runt. Klipp tvättlapparna på mitten och lägg i lådan. Häll över vattenblandningen över servetterna och sätt på lock. Helt underbara med ljuvlig kokosdoft och perfekt oljiga.

 ATT LÄSA/LYSSNA PÅ

» Podden ”Barnvagnspromenader” med fantastiska Louise Hallin.

» Läs e-böcker i mobilen medan du ammar!

» Barnakuten.nu – bästa sidan, kloka råd utan pekpinnar.

AMNINGSRELATERAT

» Liggamma när möjlighet finns! Det ger bättre möjlighet till vila och sömn. Om det känns bökigt med amningen överlag, be om hjälp istället för att lida med mjölkstockning och såriga bröstvårtor.

» ”Luftnings-koppar” eller vad man ska kalla det, om man har svårt med såriga bröstvårtor. Kan man ha hela tiden inannför BH:n mellan amningarna.

» Kolla in Lady Dahmers små videos om amning med hennes senaste Juno (är 1,5 år nu så scrolla bak lite i instaflödet/bloggen).

» Bröstmjölk fungerar som lindring på såriga bröstvårtor, röd bebisrumpa, täppt näsa, rinniga ögon.

» För att få till ett bra amningsgrepp – forma bröstet som en hamburgare på bäbisens ledd.

» Skaffa bröstpump (eller om brösten läcker mycket – skaffa uppsamlingskupor och ta det som rinner över där) och frys in mjölk. Bra till nödsituationer. Frys in bröstmjölk/puréer osv i iskuber. Då kan man ta fram lagom många sen.

BÄRA BEBIS/NÄRHET/SÖMN

» Använd bärsele eller sjal, det avlastar och ger fria händer när bebisen vill bli buren konstant.

» Tricotsjal! För att få fria armar, bebisen lugn vid oro/sömn/amma i sjalen. När de är lite större – ergonomisk bärsele.

» När bebis vill bli vaggad/gungad så är det toppen att sitta på pilatesboll och studsa.

» Vila/sova på mage på förälders arm (”flygande”, gärna förälder i rörelse) eller på bröstet (på den som inte ammar) vid kvällsoro för att slippa bröstmjölkslukten.

» När barnet somnar, lägg det på en filt så är det lättare att flytta det utan att väcka.

» Sova ljust på dagen och mörkt på natten för att få rätt dygnsrytm. Alltså mörklägg inte vagn el rum när babyn sover på dagen.

» Häng inte över filt för suffletten så det blir tätt – det kan bli dålig luft och vara farligt.

» Om din bebis har svårt att somna om det är för tyst – testa appen Noisli.

» Lär dig din bebis trötthetstecken och hungerstecken. Desto tidigare du kan fånga upp att bebisen är trött, desto lättare är det att söva och hitta bra rutiner.

ptfia-bebis-2

MAMMAKROPPEN

» Om du blivit sydd efter förlossningen och stygnen inte släpper efter några veckor som dom ska kan det skava, strama och göra förbannat ont. Ring din barnmorska och kolla om hon kan klippa bort lite trådar. Kan ge lindring direkt.

» Sök hjälp tidigt för saker i din egna kropp som inte känns bra. Man ska inte behöva gå med skav, tryckkänsla eller smärta i underlivet (mer än i början då såklart, då gör ju allt ont).

» Knipövningar!

» Skynda långsamt med träning! Rör lite på dig så att kroppen mår bra, men knipövningar och små aktiveringsövningar för magen är allt som behövs i början.

» Lägg bort ALLT i garderoben som inte är skönt och passar kroppen just nu. Så skön känsla att öppna garderoben och veta att allt som finns här kan jag ha, även om utbudet då är väldigt skralt.

» Lägg lite tid och tanke på dig själv. Du måste ändå ta på dig kläder varje dag, välj de som du är bekväm i och känner dig fin. Hasa inte runt i illasittande kläder i onödan. Du behöver inte duscha varje dag. Lägg istället 5 min på mascara och tex plattången, en liten fix kan få dig att känna dig piggare och kanske t.o.m gladare!

ÖVRIGA SMARTA TIPS/LIFEHACKS

» Rulla ihop ett badlakan, gör en ring av korven och sitt på, så skönt efter förlossningen.

» Våga låta bebisen vara ifred ibland.

» När de gråter hysteriskt så hjälper det ibland att blåsa lite lätt i ansiktet. Då kommer de av sig, drar efter luft och lugnar sig. Att blåsa i ansiktet funkar även när bebis kanske ”glömmer” att andas när den tex har satt i halsen vid amning. Blåser lite kraftigare då.

» Låt bebis sitta i babysittern för att den ska kunna bajsa när det är lite stopp.

» Sätt mobilen då och då på flightmood för att skapa lugn och vara mer i nuet med barnet.

» Stick ner en hand i nacken på bebisen, innanför kläderna så känner man hur varmt/kallt det är. Det är lätt att ta på för mycket kläder!

» Försök komma underfund med vad babyn har för personlighet och vad den gillar tidigt! Svårt men de är små egna personer från början.

» Om din bebis inte tycker om att bada – testa att fylla med mer och varmare vatten i baljan.

» För att bättre kunna dricka varmt te/kaffe – häll upp i en take-away mugg. Dels håller det sig varmt och dels så är risken att spilla på bebis betydligt mindre än om man dricker ur en vanlig kopp

Till sist:

Allt funkar inte på alla, dom små är olika och man får testa sig fram och gå på sin magkänsla! Fråga gärna efter råd av kloka människor som varit med förr om DU vill, men våga säga ifrån/strunta i Goda Råd™ som kastas på dig från höger och vänster.

 

DET ÄR VÄL BARA ATT AMMA

Som rubriken lyder: Det är väl bara att amma. Men det tog ett tag att komma på det. De första veckorna så var jag inte så aktiv eftersom jag fortfarande var slut efter blodförlusten osv., men vi kom ändå ut och käkade någon pizza, käkade lunch ute, var på Sickla Köpkvarter osv. Allt gick bra och jag kände mig rätt cool för det mesta.

Men jag gick lite som på nålar och ville helst hinna med det jag skulle utan att hon vaknade. Hon sov ju ungefär två-tre timmar så det var ju lugnt. Men varför tänkte jag så?

Utan att jag fattade det då så tänkte jag väl att det var smidigast att komma hem och kunna amma i lugn och ro, slippa massor med folk och få saker och ting klara medan hon sov. Men det blir ju inte hållbart i längden och en dag föll poletten ner. Det är ju bara att amma.

Det är ju bara att amma. Så lätt egentligen.

pt-fia-amning1

Sedan dess har vi ammat i frisörstolen, i ett viktigt möte, i ett annat möte (båda inkluderade även män), på tunnelbanan, på tvärbanan, på flera restauranger, på kontoret, på middagar, på Sephora när jag fick ögonbrynen fixade och i stolen samtidigt som jag gjorde synundersökning.

Häromdagen promenerade vi hem och stannade till i en galleria för en amningspaus innan vi fortsatte vägen hem. Och skulle det krisa så är det väl bara att plocka fram bröstet även utomhus fast det är kallt och blåser. Varför fattade jag inte det när vi promenerade hem förra veckan och hon vrålskrek och jag körde alla knep (utom just amningen pga. kallt, blåst, vill hem, mörkt osv). utan resultat. Tillslut somnade hon om men jag kände mig som världens sämsta mamma som tog med henne ut på promenad mitt i natten (sjutiden …) när det var kolsvart ute (pga. vinter) och regn.

Men vi tog oss ju hem, hon mår bra och jag har äntligen fattat. Det är ju bara att amma – även om det skulle råka vara svinkallt eller ute bland folk. Det var bara det.