Visar inlägg från "lasarna-valjer-ordet"

MÅNADENS BIKT

Hej fredag!

Jag bläddrade bak i arkivet och insåg att det är en mindre evighet sedan vi hade en bikt här i bloggen. Det är verkligen dags och passar extra bra eftersom jag själv inte har så mycket att bidra med just idag. Ni får ta ordet!

Upplägget:

Att få skriva av sig och faktiskt försöka formulera det där som känns tungt är för mig en självklar del i att må bra. Det blir lätt ett inre kaos när tankar trasslar omkring i skallen utan sammanhang.

Jag skriver ofta ner mina tankar och känslor här inför er, men det bästa som finns är när ni tar ordet och delar med er av det som pågår hos er. Se det här inlägget som en chans att skriva av er, att dumpa det som känns jobbigt, glatt, svårt eller förvirrande. Detta är helt enkelt ett tillfälle att få tömma sig.

Självklart går det bra att vara anonym. Och självklart får ni dela med er av sådant som glädjer er, lyfter er och inspirerar er precis lika mycket som det motsatta. Detta är erat forum.

Genom att berätta något som ni går igenom eller upplever just nu hjälper ni garanterat någon annan. Läs gärna igenom andras kommentarer och svara om ni känner att ni har något ni kan bidra med eller tipsa om.

Ser fram emot att läsa era ord ikväll. Tack för att ni delar med er ♥

 

Gravidträna med PT-Fia Gravidträna med PT-Fia

INLÄGGET OM VÄNSKAP

Jag har sett att flera av er önskat ett inlägg där man kan söka nya vänner – i stil med de som dykt upp hos flera bloggare de senaste åren. Tycker att det är så fint och fantastiskt att få skapa en möjlighet till att nya vänskaper föds, så självklart gör vi det!

Och när jag fick den här kommentaren så kändes det som det behöver ske nu ↓

Det är ju såhär. Vänskaper är inte alltid så där filmiskt berusande och lyckliga. Vänskaper är inte bara att alltid finnas där och att ha tusen minnen och hundra fotografier från brusiga kvällar med romantiskt flimmer och kärleksförklaringar. Vänskap är även slitsamt, jobbigt, sorgligt, krävande och ibland behöver man göra slut. Vänskaper kan vara det bästa som finns – och det jobbigaste.

Det här är det stora inlägget om vänskap! 

Låt oss prata av oss om vänner och vänskapsrelationer. Dela dina tankar och känslor inför detta komplexa, svåra, fantastiska, tröttsamma, komplicerade, vackra fenomen som vänskap innebär.

Och om du vill – sök efter nya vänner. Formulera vad du letar efter i en vän, berätta om dig och skriv hur du kan bli kontaktad.

Foto: Sarasblick

NI VÄLJER ORDET: HÅLLBARHET

Hållbarhet – ett ord som blivit allt viktigare för mig.

Jag vill påstå att hållbarhet är en av de viktigaste delarna av hälsa – och kanske den svåraste. Det är lätt att lockas av det snabba och tillfälliga.

Den här veckan har jag drabbats av hur ohållbart vi lever idag. Vi skyndar, pressar och tilltalas av genvägarna. Det långsamma – och hållbara, känns inte lika sexigt och spännande som det där vi kan få här och nu.

Vart vi än ser så möts vi av snabba lösningar och icke hållbarhet. Det är så stort som miljöförstöring och så litet som valen vi som enskilda individer gör för oss själva.

Jag tänker att vi kan börja bekanta oss med ordet ”hållbarhet” och göra små val som ger stor effekt. Som att källsortera, äta mindre kött och cykla mer. Och som att öva på att välja hållbart när vi väljer hur vi ska ta hand om vår hälsa. För det är ju ett val om något.

Jag väljer att promenera till jobbet på vintern när cykeln inte längre tar sig fram, på så sätt vinner jag frisk luft, slipper trängas med alla andra nyvakna och får en stund för mig själv.

Jag väljer att försöka balansera mitt energikonto. En social och fullspäckad helg balanseras med oplanerade hemmakvällar i veckan. En sen kväll kompenseras med en sovmorgon.

Jag väljer att göra färre stenhårda träningspass och prioritera in mer regelbunden rörelse i vardagen, för att det får mig att må bättre och verkar ha fin effekt på hälsan.

balans

Det är några val som gör min vardag och hälsa mer hållbar. Hållbarhet och balans ligger tätt ihop nu när jag tänker på det.

Ett annat ord som passar bra in i den duon är lagom. Sveriges mest underskattade (och numera viktigaste) ord.

Att göra lagom ger balans och blir hållbart.

 

  • 1
  • 2