Visar inlägg från "instagram-2"

INSTAGRAM @ptfia

Jag saknar stundtals inspiration och har svårt att fokusera i och med allt som pågår i vår värld och numera även vårt land. Det är svårt att inte påverkas.

Bjuder därför på något så banalt och lättsmält som den senaste tiden på Instagram:

1. Den godaste smoothien på länge med chiafrön, frysta bär, banan, havremjölk, blåbärspulver, ananas, citron och ingefära.

2. #dagensdubbelhaka inför Vardagspuls i TV4.

3. FIck ett färgglatt blombud från världens gulligaste huvudsponsor till min podd Ofiltrerat. Tack Valio!

4. #prayforparis

instagram ptfia

5. Det tredje avsnittet av min podd gästades av bloggstjärnan Janni Delér. På söndag släpps det fjärde avsnittet!

6. En bild från en morgonpromenad som gav energi och frisk luft.

7. Mamma skickade bild på Annonsbladet Dalarna där mitt flin bredde ut sig.

8. En bild av världens bästa grej: Helgfrukost!

 

 

INSTAGRAM @PTFIA

Här är en sammanfattning av den senaste tiden på Instagram:

,. en bild från min lunchträning med Anti gravity yoga i världens bästa ”Svala”- tights från Kari Traa. 

instagram ptfia-3

,. en bild från en så jädra god frukost på Petrus på Swedenborgsgatan vid Mariatorget. Rekommenderas!

instagram ptfia-8

,. eftersom vi bjudits på så oerhört vackra kvällar de senaste veckorna har jag spenderat många timmar på balkongen.

instagram ptfia-5

,. en bild från halva inledningen av min bok ”PT-Fias tio i topp”. Ni är så fantastiska som lägger upp så mycket fint om den under #ptfiabok och #ptfiastioitopp . Varmt tack till varenda en som läser den!

instagram ptfia-6

,. ännu en vacker kväll med en vacker solnedgång.

instagram ptfia-7

,. jag har såklart börjat lägga upp en del inspiration till bröllopet och ber även om er bästa tips.

instagram ptfia

,. en helt delikat grillmiddag som vi käkade för en vecka sedan. Foliepaket med sötpotatis och färskpotatis, grillad majs, mangosalsa, kryddkorv, bearnaise och grillad halloumi.

instagram ptfia-9

,. och avslutningsvis ett av många huvudståenden som jag roar mig med nu för tiden. Nästa steg är handståendet – det ska gå!

instagram ptfia-4

,. även dessa kläder kommer från min klädsponsor Kari Traa.

 

Följ mig på Instagram HÄR!
Klicka på de fetade orden i inlägget för att få mer läsning. 

 

 

 

INSTAGRAM @ptfia

1. Gröt på rågflingor, mjölk och ägg med kiwi, hemkokt äppelmos + lingonsylt, pumpakärnor & basilika.
2. Sorbét: mixa frysta hallon med mogen avokado, en skvätt iskallt vatten och vaniljpulver. Njut!

 

Desktop10

 

1. Mellanmål: Dinkelbullar med dadelkräm x2 & raw food-boll.
2. Sjukdag nr 2 = Avdäckad i fyra timmar. Sovit så hårt att jag dreglat ihjäl kudden.

 

Desktop11

 

1. Nötsmoothie: jordnötssmör, avokado, havremjölk, frysta jordgubbar/lingon/hallon, äpplen, torkat blåbärspulver.
2. Grön smoothie coming up! Kiwi, grönkål, avocado, persika, fryst spenat, ingefära, lime, chlorella, kokosvatten.

 

Desktop9

 

 

 

,. Instagram: @ptfia