Visar arkiv från oktober 2017

ATT HA MYCKET ATT GÖRA ÄR INTE AUTOMATISKT ATT VARA STRESSAD

Har ni tänkt på hur vi använder ordet ”stress” idag? 

Det är vår tids slit och släng-ord som man stoppar in där det passar. Så fort man har mycket att göra så uttrycker man att det är ”stressigt”. Och många pratar om hur stressade de är lite jämt och hela tiden. Det är som att ha mycket att göra har blivit synonymt med att vara stressad.

En del pratar så mycket om att de är så fruktansvärt stressade att det i sin tur skapar stressen, bara för att fokus ligger på hur stressad man är (eller kanske ”vill” vara?).

Det här kan irritera mig något fruktansvärt. Stress är ett ord som borde behandlas med större respekt. Jag upplever att det är en enorm skillnad på att 1. Ha mycket att göra, 2. Ha för mycket att göra. 3. Vara stressad,

Och det är väl så att om vi fokuserar på att prata om hur stressade vi är och berättar för oss själva och andra att vi är så fruktansvärt stressade så blir vi ju också det.

ptfia

Är nyfiken på era tankar om detta!

Foto: Erik Dilexit

 

VAD VILL NI HA MER AV?

Hjälp mig bli bättre!

Någon gång per år brukar jag be er berätta vad ni vill ha mer av i den här bloggen. Det känns viktigt att få feedback och lyssna in vad ni som läser faktiskt efterfrågar. Det är så lätt att fastna i samma hjulspår eller att tappa inspirationen.

Är det något ni saknar eller vill ha mer av? Något som ni tycker extra mycket om? Något jag skrev mer om tidigare och som ni vill ha mer av igen? Ni kanske har något nytt roligt koncept som ni sitter på?

Alla tankar, feedback, önskemål och ord uppskattas och hjälper mig verkligen!

sofia sjöström ståhl

 

Har även några frågor som ni gärna får svara på om ni vill ↓

» Funkar mobilbilder ibland eller är det alltid bäst med högupplösta snyggbilder?

» Hur ofta vill man se personen (mig i det här fallet) på bild?

» Hur ofta läser du bloggen? Vilka tider på dygnet?

ptfias tio i topp2

Vill även passa på att skriva ett stort TACK för att ni fortsätter läsa, maila och kommentera. Och tack för att det är så tillåtande och vänlig stämning här inne! Ni är fantastiska. Jag är djupt tacksam och hoppas att det lyser igenom.

♥♥♥

 

SA DU LIVET?

Umgås, anpassa sig, ta över, hjälpa till, sova, sova för lite, sova mer, jobba, laga mer mat, diska, ta sig, förflytta sig, akta sig, ta hand om sig, jobba igen, lösa kriser, släcka bränder, fylla på energi, byta batterier, hantera stress, bli försenad, ändra planering, planera om, hantera, styra upp, styra ihop, se en vän, trösta, ligga och leva.

Ovanpå allt det här ska vi tycka om (ääälska) oss själva, hinna träna, äta, äta nyttigt, äta rätt och äta ekologiskt.

Vi ska hålla oss ifrån frestelser, träna mer, träna bättre och se ut som hälsa. Vi ska hinna duscha efter träningen, hämta barnen och servera mat, vara glada, snygga, strålande och allmänt fantastiska. Orka gå på möte, jobbträff, och vännens superfest. Hinna planera, drömma om framtiden, dagdrömma och uppfostra. Ha egentid, baka bröd och gå en promenad.

En vecka i de flestas liv bjuder på allt ovan. Och åtaganden, skoluppgifter, utmaningar, vardag, livspussel, hänsyn till andra, mat, äta mat, undvika mat, leva, andas, socialisera.

Inser vi hur fantastiska vi är? 

Var snäll mot dig själv den här veckan. Extra, extra snäll.

pt-fia-blogg

Puss!