Visar arkiv från juni 2015

ORDEN OM DEN DÄR GLÄDJEN

Ni vet den där känslan av glädje – ett plötsligt och starkt pirr som slätar av en på några sekunder och sedan står en där, med ett fånigt leende och undrar vad det kom ifrån. Ungefär så har jag känt mig de senaste dagarna. Påsatt, fast av glädjen.

Känner en skön känsla i bröstet och skrattar mycket och högt. Liksom garvar. Har glömt det de senaste veckorna då jobbet tog över. Därför är det nu extra skönt att få brista ut i ett  hjärtligt hästgarv med tandkött och magknip.

Har kommit på mig själv med att typ stråla i spegeln och känna ett lugn i kroppen. Det är en sådan trygg och hoppfull känsla att få bära.

Jag vet att det plötsligt kan gå över och både ångest och depp antagligen kommer att återvända men just nu ska det njutas. Den här kraftiga livslusten fångas och förvaras så länge den vill bo hos en. Kanske känner du att du saknar den just nu, kanske har min mattats redan imorgon.

Oavsett vilket så vill jag påminna om att tillåta den att ta plats när den förför oss. Att vi ger oss hän när den vardagliga lyckokänslan rider vår kropp. Jag släpper ut bubblet i magen och fånler när jag går på åkern vid sommarstugan.

Glädjen är och borde alltid vara välkommen!

ptfia

,. ett fulgarv när det är som bäst! Foto av Erik Dilexit.

 

 

 

MÅ BRA TIPS 6

Det här med att börja ”må bättre” behöver inte alltid vara så svårt eller avancerat. I en liten följetong har jag samlat 10 enkla ”må bra-tips” som kommer ut i olika inlägg några veckor framöver.

Vi har kommit till nummer sex i listan:

6. Kramas mycket!
Det är omtalat och bevisat att beröring gör oss gladare, tryggare och härligare. Vi behöver helt enkelt regelbunden beröring för att må bra. Kramas mycket och gör det på riktigt, alltså kramas ordentligt. Det är så lätt att glömma bort det när vi har fullt upp. Bara en sådan sak som att man springer iväg på morgonen utan att pussa sin partner hej då.

Ge din vän en rejäl kram och håll kvar, pussa din partner, klappa din kollega på axeln och klia syrran i håret.

Beröring gör oss vackra.

kramas1

,. bild på mig och Kimsan av Erik Dilexit

 

 

 

MER OM MEMIRA

Reklam / I samarbete med Memira

Jag gick till synundersökningen hos Memira med en viss förväntan. Det kändes ändå som att jag var öppen för att verkligen överväga den här laseroperationen och tanken på att få en felfri syn kändes såklart oerhört lockande.

Dessvärre visade det sig att mina ögon inte är riktigt kvalificerade för en operation i dagsläget. Min syn på höger öga är i förändring och behöver ha vart stabil i minst två år för att det ska vara aktuellt.

Det blev alltså ett nej för laseroperation den här gången. Något som jag ändå tycker är värt att lyftas fram är just det att alla inte ”får” komma till Memira för att göra en operation, de tackar nej till många och låter alltid hälsan gå först.

Jag upplever att deras trovärdighet ökar när de är så öppna med att alla inte kan eller får göra deras operationer.

memiramemira-4memira-3

Sammanfattningsvis vill jag rekommendera er med synfel att i vart fall undersöka möjligheten för laser. Om du är kandidat för det och har den ekonomiska möjligheten så kan det vara värt att kika på om det skulle vara ett bra alternativ.

 

I samarbete med Memira